Stressiületamise strateegiaInimesed seostavad stressi kiirustamisega, närvilise olekuga, pideva muretsemisega, töö- ja olmeprobleemidega. Kõike peab jõudma ja hästi. Stressi tekitab iga järsk elumuutus (kolimine, abiellumine, töökoha muutus, laste lahkumine kodust). Stress ei ole lihtne mõiste ja selle mõõtmine on veelgi keerulisem...
Loe edasi...
Kuidas Sõnnist lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saabSõnn on üsna traditsiooniline pereinimene, kes armastab kindlustatud ja turvalist elu ja on selle nimel võimeline tegema kõvasti tööd. Perekond ja lapsed on tähtsal kohal tema elus. Ta peab alati meeles oma pereliikmete olulisi tähtpäevi ja toetab neid raskes olukorras. Probleemiks on peamiselt Sõnni omanikutunne ja paindumatud vaated...
Loe edasi...
Oma kehaga ühes rütmis elamine aitab tõlgendada keha ohusignaaleInimese põhihäda on selles, et endast ei saada aru ja ignoreeritakse seda, mida keha ja hing tegelikult vajavad. Kõige rohkem valetab inimene iseendale. Ta ju tegelikult teab, et kui ei kasuta käsi või jalgu, hakkavad lihased kärbuma, kui ei anna ajule tööd, siis tuhmub mõistus, kui hing pole rahul, tekkib stress ja hakkavad kimbutama haigused...
Loe edasi...
Kuidas jalgrattaga efektiivselt trenni teha?Kas sulle meeldib sõita rattaga, kuid sooviksid sellega rohkem kaalu kaotada? Rattasõit on suurepärane vaba aja veetmise võimalus, kuid kaalulangetamiseks pead treeningu üles ehitama veidi teisiti kui lihtsalt juhuslikku sõitu tehes koos sõbraga...
Loe edasi...
ampinjonisuppampinjonisupp on mõnusa seenemaitsega lihtsalt valmiv supp. Kuna valmib kiiresti, sobib suurepäraselt ka argipäevaõhtuks...
Loe edasi...
Naeru tuhat paletRõõmus meel on rikkus, mis aitab üle ka suurtest eluraskustest. Huumorimeel on looduse poolt kaasa antud ja on sangviinikute pärusmaa. Koleerik võib kogemata tappa oma naljaga nii enda kui teised, paneb või maja põlema naljaviluks. Flegmaatikule jõuab räägitud anekdoot kohale alles nädal aega hiljem ja ta ise ei suuda üldse head nalja teha...
Loe edasi...
Kaneel - suurepärane abivahend toataimedeleKaneel on juba läbi aegade olnud üks populaarseimaid vürtse maailmas. Seda on juba ammustest aegadest kasutatud toitude juures, kuid ka samamoodi haiguste ravil, sest kaneelil on põletikuvastane toime. Aga kaneeli saab edukalt kasutada ka toataimede kasvatamisel.
Loe edasi...
Põhilised silmaprobleemid vanuses 40+Nii nagu kogu organism, väsivad ja kuluvad aastatega ka silmad, sest on kõige tundlikumad vastuvõtjad. Silma närvikestas kaob valguse, hapniku, vabade radikaalide, antioksüdantide tasakaal ning nägemine halveneb...
Loe edasi...
Kuidas võita ihaldatu inimese armastustArmastuses on naistel meestest suurem mõjuvõim. Kui naise süda ja hing on suletud, siis mees sinna ei pääse. Naise hing on kui püha valguse allikas, mehe hing peegeldab seda valgust kristallina. Mehe hing on aga habras, mistõttu on ta ka väga ettevaatlik oma hinge avamisel...
Loe edasi...
Kuidas kasutada pendlit?Iidsetest aegadest alates on maailma eri paigus kasutatud parapsühholoogilisi mõõteriistu, mille toimemehhanismi võiks kirjeldada lühidalt nii, et inimene hoiab käes mingit kergesti liikuma pääsevat eset ja esitab küsimuse...
Loe edasi...
Millised võiks olla isa nõuanded oma pojale?Tõenäoliselt teeb iga noor mees oma elus palju vigu, sest kõik ju eksivad. Küsimus on vaid selles, kui palju ta neist vigadest õpib ja kas üldse õpib. Isa võiks selgitada, et parem on küll õppida teiste vigadest, aga ka enda vigadest õppimine teeb targemaks, isegi kui mitu korda samasse ämbrisse astudes lõpuks ikkagi õppust võetakse...
Loe edasi...
Kuu seisu ärakasutamineKuu kihutab umbes nelja nädalaga kõigist tähemärkidest läbi ja veedab igas märgis kaks päeva ja kuus tundi. Liikudes tähemärkidest läbi, võtab kaasa mõjutusi ja tekitab erinevaid tujusid ning reaktsioone...
Loe edasi...
